Aprender a gostar de si!

Nem imaginam a quantidade de crianças e jovens que encontro com problemas de auto-estima, crianças e jovens que crescem a não gostar da forma como são, da maneira como reagem aos problemas, das notas que têm… crescem sem valorizar as suas forças, dando mais ênfase as suas fraquezas….

Engane-se quem pensa que por trás destas crianças e jovens estão famílias que não se importam, famílias negligentes. Muito pelo contrário, na maior parte das vezes temos famílias que os amam muito e por isso os protegem em demasia e não os deixam experimentar, não lhes dão oportunidade de falhar e por isso os seus sentimentos de auto-eficácia são muito baixos.

As intenções são boas, os resultados não.

Uma criança com boa auto-estima, é uma criança que se aceita como é, que aceita que os seus defeitos e as suas virtudes fazem dela um ser único e especial.

O nosso papel como pais e educadores deve ser guiar as nossas crianças e jovens nesse caminho. Não é dizer que tudo o que fazem é o máximo, é ajudá-los a entender que não tem mal falhar, que é muito pior ter medo de tentar….

Como Psicóloga peço aos pais para estarem atentos a pequenos sinais de alarme :

– Demasiada auto-exigência;

– Verbalizações depreciativas; ( não sou capaz…; não tenho jeito para nada…;só faço disparates…)

– Medos infundados; ( o ter medo de tentar…)

– Isolamento;

– Constantes comparações com colegas ou irmãos. ( A X teve melhor nota a Ingles, o Z teve 5 a educação física…) .

O importante é estarmos atentos e percebermos quando algo não está bem com os nossos filhos.

A felicidade começa quando nos aceitamos como somos!

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